雅鱼文学最近非常热门的一本书《蔻和清嘉》，它的作者是于清灵，主角是陈蔻季清嘉。简介：有些人离开了这个班级，留下的人可能会觉得伤感，但大家都开始热情地欢迎新同学。过了十分钟，班主任回到教室。“有些同学离开了你们可能不适应，但人生就是这样，总有人离开，也总有新的人会来，我们要向前看，以后…
《蔻和清嘉》第7章 训练
有些人离开了这个班级，留下的人可能会觉得伤感，但大家都开始热情地欢迎新同学。
过了十分钟，班主任回到教室。“有些同学离开了你们可能不适应，但人生就是这样，总有人离开，也总有新的人会来，我们要向前看，以后大家一起努力，让三班变得更好！”班主任用自己最擅长的话开导大家。
陈蔻对这样的离别总会有些感慨，但生活中变数太多，她也不能一直沉浸其中。
这一个月在复习考试的同时也在接收新知识，有时她会感受到一些压力，但她很快调整好自己的心态，投入到以后的学习中。
时间不知不觉地往前走，路上的人开始穿起了长袖衣服。
刚刚结束段考的学生准备迎来一年一度的校运会，运动会项目报名在班里热烈地开展起来。
作为体育委员，季清嘉受班主任的督促，组织同学们积极报名，他把报名表一甩，随它在班上传来传去，谁想参加就自己把名字写上去。
下午，报名表传到陈蔻这，她拿起来研究都有哪些项目，当看到五十米跑，八百米跑时腿都有些软，报名表上的项目她都不擅长，平时她很少跑步，非要运动的话她只会跳绳。
她把表放到梁月桌上，让她看有没有感兴趣的。
梁月拿笔点了点女子铅球那：“蔻蔻，我想报这个。”
“那你报，我给你加油。”陈蔻给她竖大拇指，表示给她最大的鼓励。
梁月受到陈蔻的鼓励自信心爆棚，立马把名字填进去。
“蔻蔻，以后每天放学我留在学校半个小时练习铅球，你不用等我一起回家。”
“月月，我还是陪着你吧，反正回家我也是写作业。”陈蔻想等梁月，顺便留在学校写作业。
梁月做出要抱她的架势：“好，爱死你了。”
陈蔻马上躲开，两人又笑又闹。
周围的人都感受到他们的动静，就连季清嘉也默默地看了她们一眼，上次他们在小公园遇见的时候，陈蔻好像没有这么活泼自在。
报名表不一会儿就传回到季清嘉那儿，他看了看，大部分的项目都填满了，就还剩男子铅球和三千米跑，他直接把自己的名字填到那两个空白的地方。
最后还有一个女子五十米没报满，还空一个。
他找了一圈，没发现陈蔻的名字，为什么没有她的名字，是不想参加吗？他是不是应该去问问？
季清嘉不知道他为什么会在意陈蔻报没报运动项目。
等到放学的时候，季清嘉没急着去训练，反而在座位上慢慢悠悠地收拾东西。
前面的李华发现他的反常：“季清嘉，你怎么没走。”
“你管我，你赶紧走。”季清嘉只想教室里的人赶紧离开。
李华见他如此冷酷无情马上背起包走人。
季清嘉频频往陈蔻那儿看，陈蔻和梁月还在收拾，班里也还有几个人。等陈蔻走出教室时，季清嘉不自知地迈步跟了上去。
“陈蔻，”陈蔻刚走到楼梯口准备踏出第一阶阶梯时，听到有个低沉的声音响起，她回头，是季清嘉，好像每次季清嘉喊她名字时她都有种错觉，从他嘴里喊出的陈蔻两字似乎格外动听。
“怎么了？”陈蔻不懂季清嘉为什么突然把她叫住。
“你不参加校运会吗？”季清嘉直接问。
“呃……我运动细胞不太发达。”陈蔻尴尬得脸都红了，为什么问她参不参加，体育委那么尽职吗？直接到她跟前追问。
季清嘉听见她的回答，无话可说，他无法强迫一个腼腆的女孩参加她不擅长的运动，而且一和他说话，她好像就会紧张，“那你要是想参加的话告诉我。”他还是说了一句，说完就离开了。
“好。”陈蔻已经开始有点儿纠结了。“月月，你说我要不要参加呀？”陈蔻征求梁月的意见。梁月刚才听见了她和季清嘉说的话。
“你想参加就参加，不想也没有人逼你，自己开心最重要。”梁月永远站在她那边说话。
听完这话陈蔻就不紧张了，她打算先自己想想。
到了晚上睡觉前，陈蔻还是没想出什么来。
哎，算了，明天再说。陈蔻抵不住困意睡了。
第二天放学陈蔻陪着梁月留了下来，两人一起走到操场的沙地上，这几天大家都在为校运会作准备，所以操场上放有不少运动设施。
“蔻蔻，你到台阶那去写作业。”
“好。”陈蔻听梁月的，把包拿到那里去，在台阶上写作业。
当她认真写着作业的时候，听到远处传来一阵喧哗。她没分心，继续写她的作业。
反而是在那儿掷铅球的梁月关注到了那边的喧哗，“蔻蔻，你看那边。”
“什么？”陈蔻不解，当她看向那个方向时，她看到季清嘉腿上绑着什么在往前跑，速度很快。
“蔻蔻，你看，季清嘉在练负重跑步。”
“他这样是在训练吗？这样不会受伤吗？”陈蔻感到很惊奇。
“应该不会吧，他们专业的。”梁月停止了掷铅球的动作，还把球放在沙子里埋起来。“蔻蔻，我怎么觉得你有点不对劲，昨天季清嘉还专门问你。”梁月终于发现了华点。“你不会是喜欢他吧？或者他喜欢你？”
听到梁月这么问，陈蔻慌张地看向季清嘉所在的位置，连连摇头，否认：“没有啊，怎么会？”
陈蔻心里有鬼，突然不知道怎么面对梁月。“我写作业了，你快点练，”陈蔻催她。
梁月只好把沙子里的铅球挖出来，继续抛掷。没有就好，她以为蔻蔻喜欢上哪个男孩子却没和她说，好朋友之间怎么能有秘密呢，而且还是关于喜欢的人这种重要的事。
陈蔻只想快点儿揭过这件事，装作很认真地样子动笔。思绪却完全不在作业上，她想了想，这是她第一次看到季清嘉训练的样子，腿上绑着沙袋，向前跑时小腿的肌肉鼓起来，显出力量感，但他那样子，真的不会受伤吗？她对这些事一点都不了解。
晚上吃完饭她回到房间还是会想到这件事，就忍不住用手机搜索了一下，负重跑步有没有坏处？网上是这么说的：负重可以锻炼人的耐力，有氧能力以及爆发力，但要注意方法，不能一味地增大负重量。过度的负重可能会造成伤害。
陈蔻看了这个答案一知半解，但她知道这对季清嘉来说应该没有什么伤害，他的身体他自己最清楚，而且学校的老师那么专业，怎么会让他受伤呢！
陈蔻不再想这件事，回想起刚刚在学校时梁月问她的那个问题，她是不是喜欢季清嘉。
想着想着，陈蔻把自己埋进被子了，怎么办，好像被梁月发现了，那别人会不会也看得出来。不知道梁月是怎么看出来的，她好像还只是怀疑。
陈蔻也不知道她是怎么喜欢上季清嘉的，第一天军训的时候她好像就开始关注到他了。那又是什么时候陷阱去的呢？好像是她晕倒的时候他给了她几颗糖，可他应该只是刚好身上有糖才给了她。
完了，她是不是花痴啊？别人才给了她几颗糖她就沦陷了。
陈蔻想着什么时候告诉梁月，她曾经和梁月约定过，有了喜欢的男生一定要告诉对方。
校运会结束就说吧，陈蔻这样想，告诉梁月说不定她的心情能比现在放松些。
直到校运会开始的那天，陈蔻才反应过来她什么项目都没参加，之前还说自己想想呢，季清嘉问她之后的那几天她压根没想起这件事，再加上梁月对她的怀疑，让她完全忘了这回事。
陈蔻只是稍微有点愧疚，但这不影响她现在快乐的心情。梁月正在检录，她拿着月月的衣服到铅球比赛的地方等候。
今天是校运会的第一天，很多人在操场上走动，不是在比赛就是在观看比赛。
不一会儿，梁月检录完过来了，她的比赛即将开始。
“月月，加油。”前一个人投完了，陈蔻挥手鼓励梁月。
梁月一鼓作气，把铅球掷了出去，这下似乎发挥得比她训练时还好，铅球一下子投到了十米以外的地方。
梁月兴奋的冲过来：“啊啊啊，蔻蔻，我是不是稳了？”
“稳了，稳了。”陈蔻毫不犹豫地告诉她。说完，把衣服和水递给了她。
“季清嘉出事了！”没等她们从雀跃中平静下来，就听到旁边有她们班的人跑了过来。
陈蔻和梁月互看了一眼，都不知道发生了什么事。但陈蔻听到有人说季清嘉出事了，心里不免有些担心。
有很多人就算不和季清嘉一个班，但也知道他的鼎鼎大名。
“快说呀！季清嘉怎么了？”有人忍不住问刚刚过来的那个人。
“他掷铅球的时候不小心扭到脚了!”那人回答。